2006-07-31から1日間の記事一覧
たとえば、私は皆と一緒に息を吐いてもクラクラときませんし、強く長く息も出せます。心肺機能を高めるために、息だけを吐くトレーニングや腹筋のトレーニングも、人によっては有効です。息を「ハーハーハー」といくら吐いても疲れない人と、10回くらい吐い…
たとえば、私は皆と一緒に息を吐いてもクラクラときませんし、強く長く息も出せます。心肺機能を高めるために、息だけを吐くトレーニングや腹筋のトレーニングも、人によっては有効です。息を「ハーハーハー」といくら吐いても疲れない人と、10回くらい吐い…