2007-01-09から1日間の記事一覧
A 遠くまで息が流れ続けているイメージ、そして届いているという感じでしょうか。また体の深いポジション、へその下の丹田から息を吐くというイメージも持ってみてください。深いところから遠くまで一本の息の流れが貫いているイメージです。
A 遠くまで息が流れ続けているイメージ、そして届いているという感じでしょうか。また体の深いポジション、へその下の丹田から息を吐くというイメージも持ってみてください。深いところから遠くまで一本の息の流れが貫いているイメージです。