2007-05-18から1日間の記事一覧
A.息が足りていないというのは、ゆっくりお腹から呼吸しているでしょうか。立った状態だとなかなか実感できないかもしれません。仰向けになって寝た状態で深呼吸してみてください。きっとお腹、ウエストの周りが楽に広がると思います。この感覚を歌ってい…
A.息が足りていないというのは、ゆっくりお腹から呼吸しているでしょうか。立った状態だとなかなか実感できないかもしれません。仰向けになって寝た状態で深呼吸してみてください。きっとお腹、ウエストの周りが楽に広がると思います。この感覚を歌ってい…