2007-09-29から1日間の記事一覧
A.人間の体というのは、普段自分でも気付かないうちに、力が入っています。それを呼吸の流れとともにほぐしたり、よく柔軟することによって、体を元の状態に戻すわけです。最近では、ヨガだけでなく、マットピラティスやコアリセットなど、激しい動きでな…
A.人間の体というのは、普段自分でも気付かないうちに、力が入っています。それを呼吸の流れとともにほぐしたり、よく柔軟することによって、体を元の状態に戻すわけです。最近では、ヨガだけでなく、マットピラティスやコアリセットなど、激しい動きでな…