2008-01-11から1日間の記事一覧
A.ウォーミングアップを入念に行ない、体のどこがどう変わっていったか、はっきりと感じられるようにしていきましょう。初心者のときに一番大変なのは、差があるのはわかるけれど、それがどれくらいなのかが見えないことではないでしょうか。体を感覚しろ…
A.ウォーミングアップを入念に行ない、体のどこがどう変わっていったか、はっきりと感じられるようにしていきましょう。初心者のときに一番大変なのは、差があるのはわかるけれど、それがどれくらいなのかが見えないことではないでしょうか。体を感覚しろ…