2008-01-23から1日間の記事一覧
A.「息吐きで横腹をつき出すメニュ」と、「息を吸うときにお腹をふくらませ、吐くときにお腹をへこませるという、腹式呼吸のメニュ」とは、別のメニュと考えてください。腹式呼吸法というのは、より意識的に呼吸を行なっていくための方法ですが、より体が…
A.「息吐きで横腹をつき出すメニュ」と、「息を吸うときにお腹をふくらませ、吐くときにお腹をへこませるという、腹式呼吸のメニュ」とは、別のメニュと考えてください。腹式呼吸法というのは、より意識的に呼吸を行なっていくための方法ですが、より体が…