2008-02-05から1日間の記事一覧
A.根気よく柔軟を続けることによって、身体も順応していくはずです。短い時間でもよいので、日々のウォーミングアップを忘れずにやるように習慣づけてください。それが結果的に心身や声のバランスにつながっていきます。汗をたくさんかける季節であれば、…
A.根気よく柔軟を続けることによって、身体も順応していくはずです。短い時間でもよいので、日々のウォーミングアップを忘れずにやるように習慣づけてください。それが結果的に心身や声のバランスにつながっていきます。汗をたくさんかける季節であれば、…