2008-09-28から1日間の記事一覧
A.病院にいくことをお勧めしますが、調子が悪い時に行っていることは次のとおりです。蒸しタオル(しぼったタオルをレンジであたため)を口の中に近づけ、蒸気を口の中へ送る。加湿器をつける。または、お湯を自分の近くに置く。寝るときにぬらしたマスク…
A.ハミング、腹式呼吸などは、ノドを使わなくても行えるトレーニングです。常に意識して行いましょう。(♭Σ)
A.病院にいくことをお勧めしますが、調子が悪い時に行っていることは次のとおりです。蒸しタオル(しぼったタオルをレンジであたため)を口の中に近づけ、蒸気を口の中へ送る。加湿器をつける。または、お湯を自分の近くに置く。寝るときにぬらしたマスク…
A.ハミング、腹式呼吸などは、ノドを使わなくても行えるトレーニングです。常に意識して行いましょう。(♭Σ)