2009-01-25から1日間の記事一覧
A.徐々に練習していきます。まずは、練習量を増やして、慣れていくことが必要です。お腹を意識するとは、リラックスすることと捉えてください。(♭∞)
A.質問の意味がよくわからないのですが、ストレッチや呼吸法を行うことで、体の細胞は活性化します。その状態を作ってから、トレーニングを始めてみたらどうでしょう。(♭∞)
A.徐々に練習していきます。まずは、練習量を増やして、慣れていくことが必要です。お腹を意識するとは、リラックスすることと捉えてください。(♭∞)
A.質問の意味がよくわからないのですが、ストレッチや呼吸法を行うことで、体の細胞は活性化します。その状態を作ってから、トレーニングを始めてみたらどうでしょう。(♭∞)