Ａ．声楽家の中にはいろいろなタイプの方がいらっしゃいます。どの位練習してどの位休むのかということもひとによってまちまちです。喉は消耗品なので、大きな声を何時間も張り上げる毎日を送る人はあまりいません。しかし、毎日必ず歌うという人もいれば、…

Ａ．睡眠不足は体力的にも集中力的にもきつく、声を出すことも難しいと思います。逆に、寝すぎも体がなかなか起きてくれず声を出すのは辛いと思います。規則正しい生活は、歌の向上にとって欠かせないものです。しかし、仕事で睡眠不足が続き、日曜日に寝す…