2009-09-24から1日間の記事一覧
A.姿勢を変えることは、呼吸にとても大きな変化があります。よく見かけるのは、下半身の力が抜けて、上半身で支えている状態です。この状態は、胸が硬くなったり、背中が硬くなったり、喉が硬くなってしまいます。また、息を吸った時に胸が上がったり、肩が…
A.お腹については、どちらも大切ですし、バランスも大切です。(♭∞)
A.姿勢を変えることは、呼吸にとても大きな変化があります。よく見かけるのは、下半身の力が抜けて、上半身で支えている状態です。この状態は、胸が硬くなったり、背中が硬くなったり、喉が硬くなってしまいます。また、息を吸った時に胸が上がったり、肩が…
A.お腹については、どちらも大切ですし、バランスも大切です。(♭∞)