Ａ．まずお腹に息を取り込んでいきます。そしてお腹から息を吐いていきます。このとき、気をつけたいことは、お腹を押して息を吐かないことです。お腹を意図的に押してしまうと、余分な息がもれてしまいます。お腹を押せば勢いのある息は吐けるのですが、も…

Ａ．のどや顔が痛くなるのはよくありません。力が入りすぎています。もっとリラックスしましょう。のどや顔を中心にするのではなく、お腹を中心に声を出していきましょう。のどを含めた上半身をリラックスさせて、お腹の底から声を出していきます。人によっ…