2010-06-04から1日間の記事一覧
A.リラックス自体ではなく、本番に向けて緊張している中で、リラックスしていくことが大切なのです。リラックス方法はたくさんありますが、自分に合ったものを見つけていきましょう。緊張はしたくないのですが、緊張してしまうものです。しかしそれでいい…
A.基本的には、本番同様に、声を出している中で、集中力を高めていくことが大事だと思いますが、武道等も役には立つと思います。しかし武道でプロを目指すのではないかぎり、あまりハマり込むのはどうかと思います。イメージトレーニングがいいかと思いま…