発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

2010-12-25から1日間の記事一覧

Q3146.まっすぐな姿勢を意識して発声練習してみましたが、背中に力が入りすぎて筋肉痛になります。これは、余計な力が入っているせいでしょうか。背筋が弱く、バランスが悪いのでしょうか。

A.壁に頭、背中全体、ふくらはぎ、をなるべくくっつけて立ってみてください。それがよい姿勢といえます。体になるべく力を入れないように立ってみてください。

Q3147.喉によいものや、気をつけるとよいことを教えてください。

A.よく寝ること イソジンでうがいをする 耳鼻科に行く 極力しゃべらない のどあめなどを常備してのどを乾燥させない こんな感じですが、食べ物としては、りんご、オクラなどがいいと聞いたことがあります。りんごは、のどによく、オクラは、風邪にいいそうで…