2012-11-01から1日間の記事一覧
A.横隔膜をコントロールするのは、いったいどこを使うのか、ということですが、横隔膜を下に下げた状態を保つことを、教師であれば、おなかにある程度の力をこめさせて試させたりします。つまり、息をふーーーーっと吐きながら、わき腹や背中に軽い緊張を保…
A.横隔膜をコントロールするのは、いったいどこを使うのか、ということですが、横隔膜を下に下げた状態を保つことを、教師であれば、おなかにある程度の力をこめさせて試させたりします。つまり、息をふーーーーっと吐きながら、わき腹や背中に軽い緊張を保…