2014-05-13から1日間の記事一覧
A.・胸郭と肺が元に戻ろうとする。・内助間筋と胸横筋の緊張(収縮)・補助呼気筋群(外腹斜筋、腹直筋、腹横筋など)、さらに後鋸筋、臂筋、背筋など、骨盤周辺の筋が働く。(♭ф)
A.確かに性格も容姿も直せます。顔もスタイルもよくなるでしょう。しかし、考えてみれば、顔もスタイルもよくないのに、成功している人、とても幸せな生活をしている人もいますね。ルックスやスタイルをよくするには、すでにあらゆる手段が講じられている…
A.よい声を目指すために、リラックスした状態で、出る声を知っておくことが大切です。しかし、はじめて呼吸法や姿勢に挑戦する人が、リラックスしながら声を出すのはなかなか難しいことです。私たちは眠るときなど体の疲れを癒すときは、自然と体を横に寝か…