Ａ.ため息にはストレス発散の効果があるらしいのです。ただし、大体はネガティブな感情のときで、人は下向き、猫背になります。すると、胸の筋肉が緊張して、浅い呼吸になります。そういうときに、ため息は大きく息を吸って大きく息を吐くことで、全身を動か…

Ａ．１.習いに行った２.本やＣＤで学んだ３.独自の方法で、試みたなど、会話も朗読も、広い意味では、ヴォイトレになります。（♭б）

Ａ．一般的に、響きを意識するようにと言われると、頭頂部への響きをイメージする人が多いと思います。しかし、声は頭頂部だけではなく、顔面、のど、胸、背骨と全身に響くように感じられるようになります。普段、無意識に話しているときの声は、どこに響い…