2014-06-28から1日間の記事一覧
Q.トレーニングは立ったまま行うのがよいのですか。 A.目的やレベルにもよります。案外と立ち姿勢は難しいものです。座ったり、寝転ぶところから行うほうがわかりやすいようです。腹式呼吸や共鳴なども、さまざまな姿勢を試してみてください。歩きながら…
Q.トレーニングは立ったまま行うのがよいのですか。 A.目的やレベルにもよります。案外と立ち姿勢は難しいものです。座ったり、寝転ぶところから行うほうがわかりやすいようです。腹式呼吸や共鳴なども、さまざまな姿勢を試してみてください。歩きながら…