Ａ．何事もやらないよりはやった方がよいでしょう。その上で、プロの体をもつ人と、これからプロへという初心者とは、優先順位も重要度も大きく違うことを知ってください。体幹トレーニングについては、日常の生活においても基本で、ステージにも役立つでし…

Ａ．どんなトレーニングも比べていくと共通するところと、相違するところとがあると思います。私は、他のやり方で発声を習得した、多くのトレーナーと一緒にやっていますので、他のトレーニング法については、ほぼ理解しているつもりです。多くのトレーナー…

Ａ．相撲取りなどと同じく、太るといってもいくつかのケースがあります。筋肉が弱まり骨盤の前が開いてくる、これをアウトフレアといいますが、そうして腹腔の内臓（胃、肝臓、腎臓、小腸、大腸）が下がって出てくるのではよくありません。腹直筋、体の前倒…