2015-12-11から1日間の記事一覧
A.廃用症候群といって、体でも使わないところは衰えていくのです。筋肉は使わないと一日3パーセントも筋力低下を招くそうです。3週間も入院すると歩けなくなるわけです。下半身の筋肉量は全体の3分の2ですから、立つこと、歩くことの重要さがわかります。(…
A.痛みを庇わず、思い切って動かすとよいそうですが、人によって症状も異なるので専門家とご相談ください。(♯)
A.発声や歌だけでなく、頭をよくすること、健康のことなどが、脳の機能と関連づけられてきました。もちろん、すべての体の動きは発声とも結びついていますから状態がよいのに越したことはないのです。とはいえ、よくなければ、それをカバーする方法も身に…