Ａ．世界のトップは独自の方法を編み出し、もっています。絶えず改良しています。その方法でなく、そのことを知ることが必要です。心身を惜しんでいて、半分も使えていないことが多いのです。（♯）

Ａ．胸を温め、胸を開いて支えをもって声をつかんで出すようにしましょう。（♯）

Ａ．顎の関節を、頬杖ついて両手の人差し指で探してください。耳の下あたりにあったら、そのまま左右に動かします。前後左右回すと咬筋、側頭筋、その内側の外側翼突筋を感じてください。（♯）