Ａ．骨―筋肉でのつながりから、フォーマンスの高度化を目指してください。 鎖骨の胸鎖関節だけで肋骨の上に肩甲骨、肩関節がのっているのです。（♯）

Ａ．横隔膜（ハラミ、サガリ）で、息を吐いて緩むと真ん中が盛り上がります。吸うと力が入り収縮して内臓も下がります。腹直筋の内の腹横筋は、コルセットのように、締めると内臓が持ち上がります。☆（♯）

Ａ．腰椎は、足への大腰筋と上体への横隔膜が重なっています。腰椎は、上は胸椎、下は仙骨尾骨につながっています。（♯）