発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

2016-12-09から1日間の記事一覧

Q.練習しても上達しません。

A.練習したつもりでできていないということです。(♯)

Q.姿勢を保つ筋肉を知りたいです。☆

A.体を支える抗重力、胸鎖乳突筋、脊柱起立筋、僧帽筋、腹直筋、腹斜筋、腸腰筋、大臀筋、大腿四頭筋、下腿三頭筋などです。(♯)

Q.体幹トレーニングの目的は、何ですか。☆

A.体幹トレは、手足のコントロール、重心をブレなくするのです。腹直筋はアウターマッスル、腹横筋、腹斜筋はインナーマッスルです。(♯)