Ａ．緊張と失敗はつなげないことです。緊張して集中力を高め、高揚しつつも落ち着いて成すべきことを成せばよいのです。（♯）

Ａ．外国人は、眼も声も気も身体も前に出てくるのを感じます。うるさく出しゃばってくるのです。日本でいう舞台と役者レベルの動のエネルギーで、一般の外国人は生活していると思うのです。 西洋 大げさ 律動 拡がる 跳躍 日本 抑える 落ち着く 縮み 水平（♯…

Ａ．戦争、大病、投獄、実存の危機、自由の危機を味わうことのようです。（♯）

Ａ．手足より体幹の動き、伸ばす、ねじることにあります。内臓を刺激し、血液循環をよくし、デトックス効果や腹筋、背筋の緊張を解くことができるのです。なので、肩こり、腰痛にも効くのです。（♯）

Ａ．ひるまないために、ひるむほどの経験をしてください。ひるむ、わけのわからないハードル、基準、技術を感じ入ったとき、スタートできると思います。（♯）

Ａ．それは、裏切られ離れられたと、お互いが思うだけドツボです。自分が分裂し、さらに、広く世に働きかけられるようになったと思いましょう。自分といっても、自分の名などどうでもよくて、自分もまた先人から学んできたのです。あなたが次に動いたらよい…

Ａ．疲労しても回復すればよいのです。回復しない疲労感は、うつ病と関わっていそうです。体の固さ、関節の痛みなど、セリエのいう非特異的身体感覚は、病気の温床です。（♯）

Ａ．ＳＡＤ社会不安定障害はトレーニングのし過ぎと似た症状です。（♯）

Ａ．調性と訳していますね。Keyは、調べてみてください。調とは、調える、コントロールです。調身、調息、調心。すべての道は、これを基本としています。そして、ゆっくりと行うことです。（♯）

Ａ．他のトレーナーのレッスンをやめて、私のところのレッスンに来られる人もたくさんいます。しかし、トレーナーの本当の能力と、自分に合うか合わないかという判断は、そんなにすぐにできるものではありません。こういう人の中には、どこでも学べない人、…

Ａ．好き嫌いや、わかりやすい、やりやすいという理由だけでトレーナーを選ぶことは、初心者にはありがちです。それは仕方がないかもしれません。しかし、本当の目的のためにはどう選ぶのか、そのことを学んでいくことが大切です。決して一人のトレーナーだ…

Ａ．この国の教育や学び方、学ぶ環境にも多くの問題があるからだと思います。（rf）（♭）

Ａ．音楽に関わらず、クラッシックは、画一化した均質な規格を標準の基準としています。それに対し、柔軟で臨機応変なもの、曖昧、その場しのぎともなりますが、不均質、多様な特質をもつもののよさもありますね。それは、世界の各地の音楽、そして日本の歌…

Ａ．歌でうたわれたことだけでなく、歌う人、歌をつくった人の心情をとります。（♯）

Ａ．血圧は、朝起きてトイレに行き1時間以内に測ることです。早朝血圧で最も高いからチェックするのです。血糖値は、空腹時に測って安心していても、食後に上がった状態が続く（耐糖能異常）と糖尿病予備群となります。痩せている人も注意です。（♯）

Ａ．あなた次第です。常磐津、浪曲、神内、義太夫など端唄小唄は、街の趣味人に息づいていました。浪曲、講談もラジオで馴染み、テレビの出た頃までは第一線でした。新劇、新喜利などと同じ人材とそれを見抜くプロデューサー、さらに作詞作曲、演出家、ディ…

Ａ．地名など、ローマ字表記がないと日本人でも読めないのがたくさんあります。ＮＨＫをエヌエッチケーとか、日本をニッポンもしくはニホンと読む、一昨日はおとついかおとといか、濁音もあればそうでないのもあって、あまり気にしないで使っています。日本…

Ａ．あるともいえなくないですが、序（オキ）、破（クドキ）、急（チラシ）の筋を仕組んでいるのは、歌舞伎でしょう。（♯）

Ａ．音での位置判断は、高いと音量が、低いと時間で聴覚は判断しているようです。音は高いほど波長が短くまっすぐ進むからです。(♯）

Ａ．間といえば、日本では合いの手でしょうか。「カチューシャの唄」で「神に願いをかけましょか」の「ララ」です。１１ＰＭのテーマ曲や「夜がくる」(サントリー・オールド)や「夜明けのスキャット」「スキャットマン」（♯）

Ａ．漢字は、一字多音です。音声では、同音異義語が多い日本語の別の側面です。（♯）

Ａ．エフェクターは、クラシックにないノイズの効果をつけられました。音質を一つの楽器で変える意味で画期的でした。しかし、日本の楽器では、尺八にみられるように、元より、人により、楽器により、演奏により、毎度、異なるものでした。（♯）

Ａ．コミュニケーション言語と非言語コミュニケーション（表情、しぐさ）がありますが、声は、ことばにしなければ非言語コミュニケーションです。（♯）

Ａ．本でも、よい本はくり返し読みます。それは、いろんなことを、知識やストーリー以外にも汲み取ることができるからです。情報として多いというか、漠然としているのです。与える方でなく、受け取る方がとる、リピートで感動がより深まるのです。噺家の芸…

Ａ．第一に、音の数が少ないからです。日本語は、意味を表すのに音の使い方で言い分けているともいえます。これは、ハイコンテキスト文化、つまり、ことばにされていないのに伝わるものが多いということです。非言語（ノンバーバル）コミュニケーションとし…

Ａ．日本のものまね芸は、そのデフォルメが特徴だと思います。ことば、声、表情、しぐさ、どこに強いかでみています。総じて、ことばはその人の有名なことばやフレーズ、言いそうだなと思わせるものを使います。音は、くせや音色をまねています。ただ、大御…

Ａ．マイクが使えるようになったからです。（♯）

Ａ．よい声に頼らないことです。 声を聞かせようというのは、悪くはありません。美声を聞くのが目的という人もいます。ただ、大声やひびく声を聞きたい人はいません。高い声、低い声、鼻声、かすれた声も、期待されません（高音コンクールとか、大声大会は別…

Ａ．自分のものや心に頼らないことです。 感情を入れて歌え、などといわれますが、あまりに感情を入れると、感情が作品を汚してしまいます。自己陶酔や感情の押し付け、計算がみえていやらしくなります。わざとズラしたり、ことばにしたり、技が出てしまうの…

Ａ．歌い慣れたもっていき方にのせないことです。 歌声というのは、歌うために、のどにかけずに発声として共鳴している声です。 母音（ヴォーカリーズ）を中心とした基礎づくりを、声楽では行ないます。多くの人は、この“歌声”で歌うものと思っていますが、…