Ａ．立つことは、拇指球（親指の付け根）、小指球（小指の付け根）、かかとの3点で支えています。そこに3つのアーチがあるのです。土踏まず、拇指球、かかとの間のアーチです。足は，かかと、小指球、拇指球の順に着地して、けり出して進むのです。

Ａ．女性の骨盤の前傾は30度で、ハイヒールを履くと45度と、1.5倍も傾いてしまいます。腰が反り、骨盤筋群の弱化につながりかねません。ハイヒールで内股は最悪の組み合わせです。モデルのように直線を、つま先を外に出して歩きましょう。（[E:#x266F]）

Ａ．音楽を聞く、声を聞く、ことばを聞く、そして、ことばを読む、声を出す、音楽を奏でる、さらに、声を合わせる、すると、人の心が変わるのです。 共感、共振、共鳴として、他人にも伝わるのです。それは体にもよいです。内分泌腺の活性化、免疫力のアップ…