発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

2019-08-18から1日間の記事一覧

Q.気晴らしの簡単な方法はありますか。

A.ガムを噛む、掃除する、声を出す、外を歩く、など。([E:#x266F])

Q.いつも先送りしないためには、どうすればよいでしょう。

A.ため込まないことを考え、いつも、今すぐ動くことです。([E:#x266F])

Q.疲れをなくすには、どうすればよいでしょう。

A.眠気やだるさのチェックをしましょう。 1.ストレスをなるだけ受けとめない、受けてもためない 2.疲れたまま、悩んで深くしない、ため込まない。 3.体調を回復させる、デトックスする。 4.食事と運動に気をつける。 体調、気分、睡眠、排便にいつも注…