2020-06-02から1日間の記事一覧
A.フリーラジカルの天敵がメラトニンです。睡眠、免疫力アップ、コレステロール抑制に働くのです。毎日、日光を浴びることです。メラトニンは胸腺を刺激してT細胞を生産させます。 コルチゾールも睡眠時に出ますが、早朝にピークとなる覚醒ホルモンです。…
A.フリーラジカルの天敵がメラトニンです。睡眠、免疫力アップ、コレステロール抑制に働くのです。毎日、日光を浴びることです。メラトニンは胸腺を刺激してT細胞を生産させます。 コルチゾールも睡眠時に出ますが、早朝にピークとなる覚醒ホルモンです。…