発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

2020-10-21から1日間の記事一覧

Q.認知療法とは、どのようなものですか。

A.漠然とした不快、不満、悩みを具体的な問題へと置き換えて、うまくいく形へのアプローチをとれるようにしていくということです。すぐに解決するとは限りません。それでも解決に向けて踏み込むのです。悩みを押し殺すのでなく取り上げて、問題化します。…