2021-01-25から1日間の記事一覧
A.カラオケ1曲で10kcalほど使います。1時間10曲ほど歌えば、ごはん1杯分のカロリー消費くらいにはなります。1時間早歩きするときと同じくらいのカロリー消費量です。これが目的なら立った方がよいし、振りも付けた方がよいといえます。 ちなみに、スポーツ…
A.カラオケ1曲で10kcalほど使います。1時間10曲ほど歌えば、ごはん1杯分のカロリー消費くらいにはなります。1時間早歩きするときと同じくらいのカロリー消費量です。これが目的なら立った方がよいし、振りも付けた方がよいといえます。 ちなみに、スポーツ…