2021-07-19から1日間の記事一覧
A.呼吸のコントロール力を向上させると、ストレス耐性がつき、眠れるようになります。 不安を書き出しましょう。つらいときは、涙を流してデトックスしましょう。 一日一善、人の手のマッサージ、握手、ハグ、スキンシップは何よりも効きます。ペットと触…
A.呼吸のコントロール力を向上させると、ストレス耐性がつき、眠れるようになります。 不安を書き出しましょう。つらいときは、涙を流してデトックスしましょう。 一日一善、人の手のマッサージ、握手、ハグ、スキンシップは何よりも効きます。ペットと触…