Ａ．ガムであれば無糖のものにしてください。ガムを噛むことは、咀嚼筋や顔の表情筋を鍛えることになります。また噛むことによって、扁桃リンパ輪（ワルダイエル咽頭リンパ輪）の免疫器官が活性化します。

Ａ．それは、欧米から昔、入ってきた考え方です。それで歯が前に出るようになって免疫力が弱くなったりするなどの理由からです。 乳児は1歳になると、口呼吸ができるようになります。おしゃぶりは、口の筋肉、咀嚼筋群や表情筋、嚥下筋などが鍛えられます。 …

Ａ．人類は、上を向いて寝ることを覚えてきました。これを動物のように腹ばいに寝るのは、もはやうまくいきません。鼻が潰れて、吐いた二酸化炭素を吸うようになるからです。小さい頃からそういう癖がつくと歯並びにも影響し、顎関節症などの問題も出てきま…