Ａ．細かく見ていけば、全身の各パーツもそうなっています。つまり、動かないように見える部分があれば、そこに無駄な力が入っているのです。力を目一杯入れたら、動きは止まります。入れすぎたらブルブル震えます。 そこから力を抜く方法がストレッチです。…

Ａ．静止していないということです。止まっていても、動き出しそうに見えることです。呼吸でいうと止まっていない状態、しぜんに吸っているか吐いていることです。表向きにはそれが見えないですが、わかります。 考えてみると、発声や呼吸も、同じように軽や…

Ａ．そういう面では、彫刻を見るのもよい勉強です。なぜなら石や木のような硬い素材なのに、いかにも柔らかく動かしそうな姿態をとっているからです。 もちろん、人体としての美しさを強調する姿勢ですから、アーティストやアスリートが理想とするものとは、…