Ａ．いろんな方法がありますが、イメージを丹田に置いてみるだけでも変わります。電車などで揺られたときに揺らがなければよいでしょう。バランスボールでも練習できるでしょう。片足立ちをすると、わかりやすいです。

Ａ．身体を使うことにおいては、体幹や重心が重要なポイントとなります。そこを注意されたということは、姿勢や心構えのところで、よくないところがあったと思われます。また腹式呼吸等との関わりから、重心を指導する人もいます。姿勢を整えるということに…

Ａ．ヴォイストレーナーの前に、フィジカルトレーナーや整体、マッサージなどといった身体のプロに調整してもらうことが声にも効果的なことが少なくありません。 アスリートなら試合前の準備運動や体の不調の時に身体を整えてもらうためには、コーチでなくフ…