発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

2023-02-23から1日間の記事一覧

Q.腹圧とは何でしょうか。

A. 腹圧とお腹の圧力で、腹腔内の圧力です。横隔膜よりも下のお腹にあるスペースのことです。腹膜に包まれて、液体成分に満たされています。 腹腔の上は横隔膜に、下は骨盤底筋群に、その前部には腹横筋と腹斜筋、後部は脊柱起立筋群、さらに深部の多裂筋に…

Q.お腹のマッサージの仕方を教えてください。☆

A. お腹全体のマッサージは、上中下に左右真ん中と9つに分けてみるとよいでしょう。 上には右から横隔膜に、肝臓と胃があります。 その下、真ん中のラインには、大腸の下行結腸や上行結腸、中脘がど真ん中です。 下のラインには、大腸のS状結腸や直腸、回盲…

Q.免疫の仕組みを知りたいです。☆

A. 免疫機能の主役は、白血球で、マクロファージ、NK細胞、T細胞などがあります。これらは平熱で36.6度ないと充分に働けないそうです。 最近は、平熱が下がっています。新陳代謝が悪くなり、免疫力が低くなるのです。排泄機能も低下、自律神経失調症やアレ…