Ｑ５９．声を出す前の体、口などのウォーミングアップはどれくらい前がいいのか、またどれくらい（時間）効力があるのか。たとえば１日のうちで時間をあけて声を出すとき、そのたびごとに柔軟や口のまわりをリラックスさせるものが基本としては必要なのかどうか。のどに負担をかけないためには。

Ａ２．人によって違いますし、考え方や気分にもよります。一流の歌い手がどういう方法でやっているのか調べてみても、一人ひとり全く違います。他人の方法は参考にはできますが、効力があるかどうかは自分にしかわかりません。自分にもっともよい方法は、自分の気分や体と向き合って、あれこれ試したり時間をかけて自分を知っていくなかでわかるものです。自分で探すためにトレーナーを使う。自分で考え選んだ方が、人の方法のままやるよりずっと自分にフィットすると思います。