2005-09-27 Q140.日頃走ったり、筋力トレーニングが必要かどうか。たばこはやめるべきか。 11.トレーニング/日常の練習 A.表現やステージに出たりするのに、優れたものを見て、自分がそのレベルのことを精一杯やろうとしたときに、どういうトレーニングが必要なのかを自ら考え、やりながら判断していくしかありません。表現からトレーニングに結びつけていくことです。食事や嗜好品、アルコールなども同じで、自分で判断してください。(rf)