2005-10-05 Q161.早く自分のトレーニングメニュを作成したいのですが、初めのうちは、どういうことを中心にやっていけばよいのでしょうか。 11.トレーニング/日常の練習 A.息吐きメニュでの体づくりは、毎日、行なった方がよいでしょう(「ロックヴォーカル基本講座」P18~26参照)。