のどを休ませましょう。本当にトレーニングを真剣にやろうとしたら、無駄口一つは、しないはずです。本当にのどを大切にしようと思い、のどをセーブするでしょう。嫌なことを考えると、声も悪くなります。何かを真剣に前向きにやっているときは、そんなに間違いは起こさないのです。
ヴォイストレーニングでやっていけないことは、緊張感なくやることです。自分を磨いていかなくてはいけない場所で、ダラダラとやっていては、勘も鈍ってしまいます。だからのどもおかしくなってしまうわけです。
カラオケなどでは調子にのるから、のどを痛める人が多いのです。
トレーニングでも、それ以外でも、のどを無駄に疲れさせるようにしないことです。翌日の状態で判断をしてみてください。
