Ｑ４２０．効率よくトレーニングの効果が出るのか。

Ａ．効率とは、楽に少ない努力で大きな効果になると、付け焼刃になりかねません。長い眼でみたときには、成長し続けること、伸びが止まらないことです。それはその人がやっていかないと無理です。トレーナーは、あくまで補助にしかできません。当人の意識や練習を支え、長期的に見守ることはできますが、その人がやらないことに対して、こちらが助けるということには限度があります。