歌ったり、声を出したりしていると、めまいや頭痛がしたり、お腹や腰が痛くなることもあります。無駄な力が入りすぎたり、その状態を続けすぎていることが要因です。それによって、姿勢が悪くなったり、集中力が落ちたりするのは、よくありません。これはまだ慣れない状態では、よく起こることです。体の一部分に力が入りすぎてしまうときは、体の他の部分に意識をもっていくと、力が抜けてきます。もっと早く力を抜くためには、その部分に力を入れて抜くことです。
歌ったり、声を出したりしていると、めまいや頭痛がしたり、お腹や腰が痛くなることもあります。無駄な力が入りすぎたり、その状態を続けすぎていることが要因です。それによって、姿勢が悪くなったり、集中力が落ちたりするのは、よくありません。これはまだ慣れない状態では、よく起こることです。体の一部分に力が入りすぎてしまうときは、体の他の部分に意識をもっていくと、力が抜けてきます。もっと早く力を抜くためには、その部分に力を入れて抜くことです。