発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q606.ブレスヴォイストレーニングをすると、総合的に体がつくられていくのでしょうか。

 たとえば、私は皆と一緒に息を吐いてもクラクラときませんし、強く長く息も出せます。心肺機能を高めるために、息だけを吐くトレーニングや腹筋のトレーニングも、人によっては有効です。息を「ハーハーハー」といくら吐いても疲れない人と、10回くらい吐いたらクラクラとしている人なら、同じトレーニングをやっていても、身につく速度やレベルが違ってきます。息のトレーニングまえの走ること、柔軟、ストレッチは、自分でやっておくことです。