Ｑ６４０．最近、声がかすれます。声がかすれているときの練習方法はありますか。

Ａ．声のかすれているときの練習方法は、人によってはハミングが効果的です。まず口を閉じて、自分だけがどうにか聞きとれるくらいの小さな音量で、ハミングをしてください。このときは、（メガネを止める）鼻の位置を意識するようにします。目はよく開き、ほおを上げるようにややほほ笑んだ感じでやります。ハミングは、声帯がうまく合わさらないとできないものなので、この発声練習が無理なくできるときは、声帯は正常だということがいえるでしょう。無理はしないようにしてください。