Ｑ６４２．ヴォイストレーニングをやっていると、下半身が疲れます。足がつりそうになったり、ひざがガクガクになったりします。やり方がおかしいのでしょうか。

Ａ．立った姿勢で声を出し続けるといったことは、慣れないうちは不安定になりやすく、力が入りやすいです。といっても、立って歌ったり、ヴォイストレーニングをすると、すぐに疲れてしまうというのでは困ります。体が資本であり、体力が勝負ですから、普段から体力をつけておきましょう。