Ｑ６８３．集中してトレーニングしているのですが、慣れないせいかすぐ疲れて、途中で何回も休んでしまいます。どうしたらよいのでしょうか。

A.何回も休憩を入れてやっていきましょう。ただ、たくさんの時間やればいいというわけではなく、いかに集中してやれるかが大事です。