Q７１３．腹式呼吸を身につけようと、お腹に力を入れて練習しているのですが、息を入れると胃がとても痛くなるのは、姿勢が悪いからでしょうか。

A.姿勢の問題ではないと思います。力を入れすぎではないでしょうか。
まずは仰向けに寝てみて、自然な呼吸を確認することです。そしてその状態から徐々に息の量を増やしていきます。
体をリラックスさせて、強く息を吐いている時に使われる筋肉を鍛えていきましょう。
痛みがある場合は力みすぎか、使う場所が間違ってます。
まずはリラックスさせて呼吸するところから始めてみましょう。