2007-02-14 Q799.冬は乾燥するので水分をこまめに摂った方がよいとは思いますが、目安があったら知りたいです。 13.知識/医学/科学 A.常温の水を、例えばコップ一杯を歌う前後に補給したらいいと思います。冷たすぎず、熱すぎず、何事も「すぎない」のがよいとおもいます。