2007-04-21 Q865.息を一瞬でいれたい場所にいれる方法はありますか。 02.呼吸 A.鼻から「必要な量」だけの息を小さく・早く取る練習をしてみてはいかがでしょうか。その際、両方の肺が横に広がると、なおよいですね。