2007-04-25 Q869.体を使うことと脱力することが、両方一緒にはできないのですが、どうしたらよいのでしょうか。 01.姿勢/フォーム/体 A.脱力しなければ体は使えません。体を使うことは固めることではなく、必要な筋肉を必要なときに動かせることです。今は脱力して力まず、ほえない訓練をすることです。