2007-05-03 Q877.のどを開く感覚が分からないのですが、どうしたらよいのでしょうか。 01.姿勢/フォーム/体 A.少し上を向かせて開く感覚をつかみましょう。また、後ろもあける必要があるのですが、その感覚も分からないということなら、下を向いて後ろが拡がる感覚を覚えましょう。そして頭の頂点は、背が1cm伸びた状態をイメージします。