A.メッツァ・ヴォーチェの練習をしましょう。口は奥までしっかりと開け、舌は下唇に力を抜いた状態で軽くのせます。その状態のまま、深い息をもって声帯ではっきり『ア』と発音して下さい。この時、呼吸法と同じような息の長さを保ちましょう。呼吸法では長く息が伸ばせるのに、声に出すと短くなってしまうのは、息もれをしていたり、無駄な力が入っていると思ってください。
メッツァ・ヴォーチェとは『半分の声で』という意味ですから、ピアノ、もしくはメゾピアノくらいだと思ってください。しかし、単に音量が小さくなってささやきの声だったり、浮いた声ではいけません。声帯の振動を感じ、支えをもった芯ある安定した声でなければいけません。これを1オクターブこなせれば、いざ声を出したときには立派な声になっています。ただ単に声を大きく出すだけが練習ではありません。量より質の問題です。